وصفات لتكبير الثدي هناك العديد من الوصفات المفيدة جدا في تكبير حجم الثدي في تطبيق وصفات لتكبير الثدي بطرق سهلة و مميزة لجعل الثدي اكثر جمالا .
تهتم الكثيرات من الفتيات والسيدات بتكبير أثدائهن لزيادة الثقة في النفس حيث أن الثدي يُعد من مظاهر الأنوثة والجمال بالنسبة للمرأة. فالثدي مكون من نسيج دهني وغدد مسؤولة عن إفراز اللبن، فيعتبر هذا الجزء الدهني من الثدي هو المسؤول عن الحجم الفعلي للثدي، ويلعب هرمون البروجسترون والأستروجين دوراً مهماً في نمو الثدي، وإصابة الجسم بنقص في هذه الهرمونات.
قد تتساءل كثير من النساء هل يمكن تكبير الصدر في فتره قصيره وبدون جراحة؟ وفي الواقع يمكن تكبير الثدي بدون جراحة لكن هذه الطرق محدودة وتعطي نتائج متوسطة في أحسن الأحوال ولكن لا يمكن تحديد الفترة الزمنية التي يجب عليك ممارسة هذه الطرق، فقد تطول عند بعض النساء أو تقصر وذلك يعتمد على طبيعة جسد المرأة نفسها، ويذكر هذا المقال أهم طرق تكبير الثدي طبيعياً.

شرح التطبيق

يمكن القيام ببعض التمارين الرياضية لشد العضلات الصدرية والظهر والأكتاف، والتي تساعد على رفع وإبراز الثدي إلى الأمام وإلى الأعلى، جميع هذه التمارين يمكن ممارستها في المنزل باستخدام بعض الأوزان الخفيفة لكن يجب الانتباه على اتباع التقنية الصحيحة للوصول إلى الهدف بطريقة سليمة، من هذه التمارين الرياضية:
الضغط باتجاه الحائط
تتضمن طريقة الضغط باتجاه الحائظ (بالإنجليزية: Wall presses) الوقوف أمام الحائط وضغطه براحة اليدين مع تقريب الجسم وإبعاده عن الحائط، تكرر هذه العملية بين عشر إلى خمس عشرة مرة.
تمرين دوائر اليدين
مد اليدين على جانبي الجسم وبمستوى الأكتاف مع تحريكهما على شكل دوائر بحركة بطيئة تارة باتجاه الأمام وتارة أخرى باتجاه الخلف (دقيقة لكل اتجاه)، مع تكرار هذا التمرين مرتين أو ثلاث، كما يمكن حمل بعض الأوزان أثناء القيام بهذا التمرين للمساعدة على شد عضلات الصدر بشكل أفضل.
تمرين ضغط الذراعين
يمكن القيام بتمرين ضغط الذراعين (بالإنجليزية: Arm presses) إما بوضعية الوقوف أو الجلوس مع مد اليدين الى الأمام حتى تلتقي راحتي اليدين معاً، يتضمن هذا التمرين فتح الذراعين وتحريكهما إلى الخلف ثم الى الأمام (حتى تلتقي الراحتين معاً) ثم إلى الخلف وهكذا، يمكنك استعمال حزام مطاطي أثناء القيام بهذا التمرين للحصول على نتائج أفضل.
تمرين شد الصدر الأفقي
يتضمن هذا التمرين مد الذراعين أمام الصدر مع ثني مفصل المرفق تسعين درجة ومن ثم تحريك الذراعين على الجانبين وإرجاعهم إلى وضعيتهما الأولى أمام الصدر، يتم تكرار هذه العملية لمدة دقيقة أو دقيقتين.
تمرين شد الصدر بوضع الاستلقاء
للقيام بهذا التمرين يجب الاستلقاء على الظهر و حمل بعض الأثقال في اليدين مع تحريك الذراعين الى الأعلى والى الأسفل، تعاد هذه العملية 36 مرة مقسمة على 3 دفعات.
تمارين الضغط (push ups)
الاستلقاء على البطن بوضع مستقيم، ثم دفع الجسم للأعلى بالاعتماد على عضلات الذراع، والصدر، والأرجل، تعاد هذه العملية 36 مرة مقسمة على 3 دفعات.

مميزات التطبيق

•تتم باستخدام المخدر الكلي.
•لا تترك أي أثر جراحي.
•لا تختلط بأنسجة الثدي.
•تجعل الصدر ذات شكل وملمس طبيعي جداً، ولك يرجع إلى وضع الدعامة خلف العضلة.
•وجود العديد من مقاسات الدعامة حتى تناسب جميع الأجسام وأشكالها.
•الحل الأمثل والأفضل لمعالجة ضمور وصغر حجم الصدر .
•آمنة تماماً ولا تسبب أي مشاكل صحية

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا.
حاصل التطبيق علي تقييم 4.6فى متجر جوجل بلاي.
حجم التطبيق16ميجا بايت.
عمليات التنزيل تصل الى100الف واكثر.