شرح وتحميل تطبيق لزيادة اللياقه البدنيه أو التخسيس وممارسة الرياضه بشكل منظم

هناك العديد من المستخدمين على شبكة الانترنت يبحثون عن اسهل الطرق التي تساعدهم على فقدان الوزن من خلال المنزل والوصول الى وزن مثالي ومميز خاصة وان اغلب التطبيقات المتواجدة على الانترنت لا تعطي نتيجة فعالة وتكون الوصفات والطرق غير صحية ويحتاج متبعو الحميات الغذائية إلى حساب السعرات الحرارية التي يتم تناولها يوميا مع الاهتمام ببعض الأمور التي يمكن أن تؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد مثل قلة النوم وعدم تناول أكواب كافية من المياه وتساعد بعض تطبيقات الهاتف الذكي على تذكير أصحابها بذلك يوميا وغالبا ما يكون استخدامك للهاتف الذكي بهدف التسلية وقضاء الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي ولكن ما رأيك أن تستخدم الموبايل أيضا كمحفذ لتحقيق أهداف أخرى مثل ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن؟ التكنولوجيا تطورت وأصبحت في خدمة رشاقتك وجمالك أيضا حيث تم ابتكار تطبيقات عديدة منها ما يساعدك في خسارة الوزن والحصول على جسم رشيق وصحي لذلك سوف نقدم لك هذا التطبيق.

شرح التطبيق

من اهم وافضل التطبيقات التي تساعد المستخدمين على فقدان الوزن وذلك من خلال توفير التمارين المختلفة والمناسبة لوزن وطول المستخدم كما انه يقدم النظام الغذائي الصحي المناسب كما ان هذا التطبيق يعمل على نحت الجسم وفقدان الوزن بطريقة مميزة ومن خلال ادخال بعض البيانات داخل التطبيق يتمكن المستخدم تحديد التمارين المناسبة له بشكل تلقائي وأيضا ترتيب التمارين الخاصة والتي تتاح كل يوم وعلى المستخدم ان يقوم بتنفيذها يوميا وبالوقت الذي يحدده التطبيق ويوفر التطبيق أنظمة غذائية مناسبة لزيادة الوزن او التخسيس وذلك من خلال تحديد كمية الطعام وانواعها وعدد السعرات الحرارية التي تناسب المستخدم ويقدم التطبيق عدد كبير من التدريبات الخاصة بالبطن والصدر والأرجل وغيرها من المناطق دون الحاجة إلى مدرب خاص ومن ضمن الخصائص المميزة الموجودة داخل التطبيق هي أن التدريبات الموجودة يتم شرحها بالصوت
ويتيح التطبيق مجموعة متنوعة من الفيديوهات الخاصة بالتمارين التي تساعد المستخدم على تنفيذ جميع الخطوات المطلوبة بالشكل الصحيح ويوفر أيضا خاصية رائعة جدا وهي تتبع المياه التي يتمكن المستخدم من خلالها معرفة كمية المياه التي يحتاج اليها جسمه.

مميزات التطبيق

• التطبيق مجاني تماما لا يحتاج الي دفع اي مبالغ مالية لتحميله.
• يقدم التطبيق عددا كبيرا من التمارين وخطط التمرين للاختيار من بينها.
• يقدم قائمة بخطط وجبات متوازنة ومعقولة تم تجميعها على أساس عاداتك واحتياجات جسمك الغذائية.
• يحتوي على خاصية تعقب المياه سيذكرك التطبيق بموعد شرب المياه وكم يجب عليك شربها على مدار اليوم.
• يقدم لك النصائح والإرشادات حول النظام الغذائي المناسب لمساعدتك في وضع خطط وجباتك الأسبوعية المخصصة.
• يعرض لك كل خطوة من التمرينات في مقاطع الفيديو التعليمية وتقديم نصائح حول تنفيذ التمرين الصحيح.
• يمكنك ان تشاهد مختلف الصور والفيديوهات بها عالية الجودة والدقة التي تسمح لك بمعرفة الطريقة المناسبة للتمرين.
• يتمتع التطبيق بواجهة استخدام سهلة دون مواجهة اي مشاكل.
• لا يستهلك الكثير من شحن البطارية.
• يتناسب مع جميع انواع الهواتف الذكية.
• يتميز بصغر حجمه لا يحتاج الي مساحة تخزين كبيرة.
• يدعم الكثير من اللغات منها اللغة العربية واللغه الانجليزية.

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الاندرويد من هـــــنــــــا، و لأجهزة الايفون من هــــنـــــــا.
حصل علي تقييم 4,0 في جوجل بلاي من اجمالي تقييمات 237 الف.
حجمه 36 ميجا بايت.
عمليات التنزيل تصل الي 10 مليون.
تم اصداره في يوليو 2017.