السمنة وزيادة الوزن من المشكلات المزعجة التي تواجه كثير من الأشخاص خاصة الرجال فترتبط الزيادة الكبيرة في الوزن وتراكم الدهون في مناطق متفرقة من الجسم بالإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة وعلى رأسها مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية
وتتوافر العديد من أنظمة التخسيس المناسبة لكن أفضل نظام غذائي للتخسيس الذي يتضمن وجبات صحية غنية بجميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم دون حرمان.

شرح التطبيق

تكمن فكرة هذا التطبيق في الامتناع عن تناول الطعام عدد ساعات معينة في اليوم تصل إلى 16 ساعة والاكتفاء بشرب الماء أو السوائل بدون سكر خلال فترة الصيام وفي الفترة المسموح فيها بتناول الطعام يتم الالتزام بطعام صحي ومتوازن وهذه العملية ترفع معدلات حرق الدهون في الجسم وتحسن من الصحة العامة وتقي من العديد من الأمراض وأهم نقطة في الالتزام بنظام غذائي لنقصان الوزن هو حساب السعرات الحرارية التي تدخل جسمك فالالتزام بنظام غذائي فقط دون مراقبة وحساب السعرات الحرارية ليس كافي ويوجد به وصفات للتخلص من دهون البطن مثل ماء دافئ مع الليمون يحتوى الليمون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة لذلك ينصح بعصر نصف ليمونة في ماء دافئ مع إضافة القليل من العسل لتناول المشروب على معدة فارغة قبل تناول الإفطار بـ 20 دقيقة لضمان الحصول على نتيجة إيجابية مع مرور الوقت وماء الشمر يساعد الشمر في علاج مشاكل عسر الهضم وانتفاخ المعدة حيث يعتبر الشمر من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والمعادن والألياف لذلك يساهم في فقدان الدهون والشعور بالشبع مما يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي كما يزيل السموم من الجسم لهذا ينصح بنقع ملعقة صغيرة من الشمر في الماء الساخن طوال الليل وشربه في الصباح دون الحاجة إلى إعادة تسخينه ويمكن تناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم وماء القرفة تساعد القرفة في حرق دهون البطن العنيدة كما تحتوى على خصائص مضادة للميكروبات وتعزز عملية التمثيل الغذائي وتحافظ على مستويات الأنسولين ويمكن استخدام أعواد القرفة الكاملة أو مسحوق القرفة لهذه الوصفة ومن خلال غلي كوبا من الماء لمدة 10 دقائق بعود القرفة أو رشة من مسحوق القرفة وتركها حتى تبرد ويمكن إضافة ملعقة من العسل عليها وشربها على معدة فارغة أو تناولها بين الوجبات وفي الليل قبل النوم حتى تحرق دهون الجسم وماء الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في حرق دهون البطن وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من مركبين يسمى zingerone و shogaols مع الإلتزام بنظام غذائي صحي ومغذي واتباع تمارين رياضية ويمكن تناوله من خلال كيس من الزنجبيل في الماء المغلي بدون سكر لتناوله والحصول على أفضل النتائج مع مرور الوقت ويقدم لك النصائح والارشادات لتنحيف البطن مثل الحرص على النوم الكافي فقلة النوم تشجع الشعور بالجوع وتناول السكريات والأطعمة الدهنية والإكثار من شرب الماء طوال اليوم حيث يجب شرب 8 أكواب يوميا من الماء وذلك لطرد السموم وتعزيز الصحة العامة والابتعاد عن شرب الكحول التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ووضع هدف لمشي 10000 خطوة يوميا والتقليل من استخدام الملح في النظام الغذائي المتبع والتقليل من المشروبات السكرية والغازية والحرص على تناول وجبة فطور غنية وغداء معتدل وعشاء خفيف وتجنب اتباع الحميات الغذائية القاسية التي تسبب فقدان الوزن بسرعة لأنها يمكن أن تكون ضارة بالجسم ولا تدوم واستشارة الطبيب إذا كانت تلك الطرق غير مجدية حتى قليلا وضرورة ممارسة الرياضة بانتظام والتي تساعد بشكل كبير على التخلص من دهون البطن.

مميزات التطبيق

• التطبيق مجاني تماما لا يحتاج الي دفع اي مبالغ مالية لتحميله.
• تطبيق لمساعدة كل ممن يبحث عن رجيم سريع لتخفيف الوزن و دايت سريع.
• يقدم لك وصفات الرجيم السريه التي تمكنك من التخلص من دهون البطن.
• يتمتع التطبيق بواجهة استخدام سهلة وبسيطه دون مواجهة اي تعقيدات او مشاكل في التعامل معه.
• لا يستهلك الكثير من شحن البطارية.
• يتناسب مع جميع الهواتف الذكية.
• يدعم العديد من اللغات منها اللغة العربية واللغة الانجليزية.
• يتميز التطبيق بصغر حجمه لا يحتاج الي مساحة تخزين كبيرة.

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا
حصل التطبيق علي تقييم 4,1 في متجر جوجل بلاي من اجمالي تقييمات 89 الف.
حجم التطبيق 3,7 ميجا بايت.
عمليات التنزيل تصل الي 50 الف واكثر.
تم اصدار التطبيق في يونيو 2015.