تتمثل الرضاعة الطبيعية بتزويد الطفل الرضيع بالحليب عن طريق ثدي الأم، و في الحقيقة لا يزال حليب الأم الغذاء الاول الذي اعتمدت عليه ملايين الأمهات لتغذية الاطفال الرضع منذ نشأة الحياة على الارض، و كما هو الحال لدى جميع الثدييات، فإنّ الإناث يمتلكن الغدد الثديية لتزويد الأطفال الرّضع بالغذاء في مراحل حياتهم الاولى،و مما تنبغي الإشارة إليه أن نجاح الرضاعة الطبيعية يعتمد بشكلٍ أساسي على الأسابيع الأربعة إلى الستة الأولى بعد الولادة و خاصة الحالات التي تنجب فيها المرأة لأول مرة، و تعد هذه الفترة أفضل وقت تعتاد فيه الأم و طفلها على الرضاعة الطبيعية و تزويد الطفل بحاجته من حليب الثدي.
بعض الأمهات يعانين من قلة إنتاج الحليب أو ضعف في إنتاجه مع الوقت، مما يترك الرضيع جائعاً طوال الوقت، ولحل هذه المشكلة يمكن للأمهات المرضعات التركيز على تناول بعض أنواع الأطعمة التي تزيد من إنتاج الحليب
نعرف جميعاً أهمية الحليب الطبيعي للطفل وصحته، لكن تواجه العديد من النساء مشكلة قلّة كمية الحليب في الثديين أثناء مرحلة الرضاعة، وتعود هذه الظاهرة إلى مجموعة من الأسباب منها أخذ حبوب منع الحمل، أو اضطراب الهرمونات، أو بسبب إصابة الأم بمجموعة من الأمراض، وكذلك سوء التغذية تؤثر على نسبة إفراز الحليب، ولكن يوجد في الطبيعة العديد من الأطعمة التي تحفّز إفراز الحليب بشكل كافي وطبيعي.
تلجأ نسبة عالية من الأمهات إلى الرضاعة الطبيعية لتغذية مواليدهم الجدد، لما تقدمه للأطفال الرضع من غذاء متكامل وشامل يكفي احتياجاته خلال الفترة الأولى من عمره.

شرح التطبيق

يبدأ إدرار حليب الأم في اليوم الثالث أو الرابع من الولادة، ويكون لونه مائلاً إلى الزرقة. وفي هذه الفترة، يكبر حجم الثديين ويصبحان أكثر امتلاءاً؛ مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم الذي يستمر لمدة يوم أو يومين، ويرجع السبب في ذلك إلى ضغط كميات الحليب المتزايدة على الثدي وكذلك ضغط الدورة الدموية عليه أيضاً.

تزداد كمية حليب الأم بازدياد حاجة الطفل له، وتتم إثارة الحليب الموجود في الثدي عن طريق مص الطفل؛ لأنه بدون مص الطفل وبدون إفراغ الثدي في كل رضعة فإن إفراز الحليب يتوقف خلال وقت قصير، أما إذا تم وضع الطفل على ثدي أمه باستمرار فإن الأم التي تتمتع بصحة جيدة تستطيع إنتاج الكمية الكافية من الحليب لطفلها.
يتكون حليب الأم بشكل عام من المكونات التالية: [1,2]

نسبة الماء في حليب الأم: 87٪.
نسبة الدهون: 3.8٪.
نسبة البروتين: 1.0٪.
نسبة اللاكتوز:  7٪.
ومع ذلك، فإن تركيبة حليب الثدي تتغير بمرور الوقت، للتكيف مع الاحتياجات المتغيرة للطفل في مرحلة النمو. كما توجد اختلافات باختلاف مرحلة الرضاعة (عمر الرضيع)، والنظام الغذائي للأم، وصحة الأم.

وخلال فترة الرضاعة المبكرة، يتراوح محتوى البروتين في حليب الأم من 1.4-1.6 غم / 100 مل إلى 0.8-1.0 غم / 100 مل بعد 3 إلى 4 أشهر من الرضاعة، ويصل إلى 0.7-0.8 غم / 100 مل بعد 6 أشهر. وتوجد فئتان من البروتين في حليب الثدي: الكازين ومصل اللبن.

ويكون 80٪ إلى 50٪ من البروتين في حليب الأم هو مصل اللبن، أما نسبة الكازين في حليب الأم فتتراوح بين 20 إلى 50٪ وفقاً لمرحلة الرضاعة؛ حيث تزداد في مرحلة الرضاعة المتأخرة.
يبدأ إنتاج حليب الأم أثناء الحمل، وعندما يولد الطفل يكون لدى الأم كمية قليلة من الحليب في اليوم الأول أو الثاني. وبحلول اليوم الثالث بعد الولادة يزداد إنتاج حليب الثدي. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر وقتاً أطول ويستمر حتى 5 أيام للأمهات لأول مرة. وفي الأسبوعين الأولين بعد ولادة الطفل.

مميزات التطبيق

•يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل خلال الأشهر الستة الأولى.
•يحتوي على مجموعة من العوامل التي تحمي الطفل في حين أن الجهاز المناعي ما زال يتطور.
•يساعد الطفل على مقاومة العدوى والمرض، حتى في وقت لاحق من الحياة.
•يقلل من خطر السمنة على المدى البعيد.
•يساعد على تطوير العينين والدماغ وأنظمة الجسم الأخرى.
•تساعد الرضاعة الطبيعية على تطوير الفك.
•الأطفال الذين تمتعوا برضاعة طبيعية في طفولتهم يحققون نتائج أفضل في اختبارات الذكاء.
•لا ينصح بإعطاء أي شيء سوى حليب الأم لمدة الستة أشهر الأولى (26 أسبوعًا) من حياة الطفل.

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا،
حاصل التطبيق علي تقييم 4.5فى متجر جوجل بلاي من اجمالى تقييمات 10الف.
حجم التطبيق 6.3ميجا بايت.
عمليات التنزيل تصل إلى 100الف واكثر.