إذا كنت تحاول إنقاص الوزن أو تحاول عيش حياة أكثر صحة فأنت بجانب ممارسة الرياضة بحاجة إلى اتباع نظام غذائي وحساب السعرات الحرارية لما تتناوله من طعام أو مشروبات وقد يبدو حساب السعرات الحرارية أمرا معقدا ولكن حين تعتاد عليه فيكون سهلا ولحسن الحظ أن هناك مجموعة متنوعة من أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية لايفون واندرويد يمكنك اختيار ما يناسبك منها فتعتبر تطبيقات حساب السعرات الحرارية واحدة من أسهل الطرق لتتبع استهلاكك اليومي من السعرات من الأطعمة والمشروبات مما يساعدك في فقدان الوزن أو زيادته في حالة كنت تحتاج إلى ذلك وحساب السعرات الحرارية أحد أهم الأمور التي يجب أن يهتم بها أي شخص بغرض الحفاظ على صحته والسير على نظام غذائي سليم ويمكنك من وضع خطة جيدة لفقدان الوزن في حال أردت ذلك وبما أن حساب السعرات في الطعام له فوائد كثيرة فقد تم إطلاق عدد كبير من التطبيقات التي تمكنك من حساب السعرات في الطعام بسهولة وإليك أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية.

شرح التطبيق

يعد هذا التطبيق واحد من أفضل الوسائل التي يمكن الاعتماد عليها من أجل الحصول على نظام غذائي صحي وخسارة الوزن بسهولة دون الحاجة الى اتباع أنظمة غذائية قاسية يقوم التطبيق بشكل أساسي على فكرة الاستخدام الشخصي فهو يوفر نظام متكامل وسهل التطبيق ومتوفر بسهولة من خلال الهواتف الذكية وأنظمة الأندرويد والتطبيق لا يقتصر فقط على توفير أنظمة غذائية لإنقاص الوزن لكنه بشكل عام يوفر الكثير من الارشادات عن اتباع نظام صحي يناسب الأشخاص الذين يرغبون في اتباع أنظمة مثالية تدعم الحصول على صحة جيدة ويمكنك من تسجيل الطعام إما بشكل يدوي أو عن طريق ماسح الباركود ليعرض لك التطبيق السعرات الحرارية بشكل دقيق حيث يتميز باحتوائه على أكبر قاعدة بيانات للأطعمة تصل إلى أكثر من 11 مليون طعام مختلف وبمجرد إدخالك لصنف الطعام الذي ترغب في حساب كم السعرات الحرارية به يقوم التطبيق على الفور فسواء كنت ترغب في إنقاص وزنك أو زيادته أو تغيير عاداتك الغذائية يمكنك الاعتماد على تطبيق MyFitnessPal الذي يمكنك من تتبع العناصر الغذائية بسهولة من خلال حساب وحدات الدهون والبروتين والكربوهيدرات إلى جانب حساب وحدات السكر والألياف وغيرها المزيد ويساعدك التطبيق في تدوين الوجبات على مدار اليوم والاحتفاظ بها داخل التطبيق كما يساعدك التطبيق في تتبع شرب المياه على مدار اليوم لتذكيرك بتناول المياه ولا يقتصر التطبيق على ذلك فقط بل يحتوي التطبيق على أكثر من 350 تمرين رياضي يمكنك اختيار ما يناسبك منها للوصول إلى هدفك.

مميزات التطبيق

التطبيق مجاني تماما لا يحتاج الي دفع اي مبالغ مالية لتحميله.
• يمكنك أن تتحكم في النظام الغذائي الخاص بك بكل سهولة وتحدد خطة صحية للالتزام بها سواء لخسارة الوزن أو لاكتسابه أو للحفاظ على وزنك الحالي فالتطبيق يدعم استخدامات مختلفة ليناسب مستخدميه بكافة متطلباتهم لأن النظام الغذائي الصحي ليس من الضروري أن يقتصر فقط على خسارة وفقدان الوزن.
• يساعدك التطبيق على معرفة الكثير عن الأطعمة والأكلات التي يتم استهلاكها وحاجة الجسم الى بعض العناصر الغذائية ويوضح للمستخدم إذا كان قد حصل على كم مناسب من العناصر الضرورية أم لا وذلك من خلال ادخال الوزن الحالي والوزن المطلوب والوصول اليه فيقوم التطبيق من خلال هذه البيانات وبعض البيانات الإضافية بحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم للوصول الى الوزن المطلوب.
• من خلال حساب السعرات يمكن ان يخبرك التطبيق بالقدر الذي استهلكته وذلك عن طريق إضافة الأطعمة التي تقوم باستهلاكها على مدار اليوم ويحسب تطبيق My Fitness Pal نسبة العناصر الغذائية من البروتينات والكربوهيدرات والدهون الموجودة في هذه الأطعمة ويسهل للمستخدم الاطلاع عليها ومعرفة حاجته الى استهلاك كميات أكبر أو أقل.
• يتمتع التطبيق بواجهة استخدام سهلة وبسيطه دون مواجهة اي تعقيدات او مشاكل في التعامل معه.
• لا يستهلك الكثير من شحن البطارية.
• يتناسب مع جميع الهواتف الذكية.
• يدعم العديد من اللغات منها اللغة العربية واللغة الانجليزية.
• يتميز التطبيق بصغر حجمه لا يحتاج الي مساحة تخزين كبيرة.

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا، و يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأيفون من هنـــــا.
حصل التطبيق علي تقييم 4,5 في متجر جوجل بلاي من اجمالي تقييمات 2 مليون.
حجم التطبيق 51 ميجا بايت.
عمليات التنزيل تصل الي 100 مليون واكثر.
تم اصدار التطبيق في ابريل 2010.