مع التقدم في العمر تبدأ الغضاريف وهي المادة الإسفنجية التي تحمي نهايات العظام في الجفاف والتصلب كما يقل إنتاج الجسم من السائل الزليلي وهو المادة التي تعمل مثل الزيت للحفاظ على سلاسة حركة المفاصل وتكون النتيجة حدوث بعض الصعوبة في حركة المفاصل وهو ما يطلق عليه بخشونة المفاصل وتعد خشونة المفاصل مرضا شائعا وغالبا ما يصيب كبار السن كما أنها واحدة من الأسباب الرئيسة لآلام المفاصل إذا تستهدف الغضاريف المفصلية بالجسم وفي معظم الأحيان تصيب الفقرات ومفاصل اليد والركبة وتقدر الإحصاءات أن ملايين الناس يعانون سنويا في الولايات المتحدة من آلام المفاصل جراء مرض الخشونة كما يعاني ما يقرب من نصف البالغين المصابين بخشونة المفاصل من آلام مزمنة وقد تؤثر على جميع الأعمار من الجنسين لكنها تصيب النساء بشكل أعلى نسبيا مقارنة بالرجال.

شرح التطبيق

يعتبر التطبيق من افضل التطبيقات التي تقدم لك اسباب خشونة المفاصل واعراضها وطرق علاجها ومن اسبابها فرط النشاط وتشير نتائج بعض الدراسات إلى أن المستويات العالية من بعض الرياضات التنافسية تزيد من خطر الإصابة بخشونة المفاصل وقد تؤدي كثرة صعود السلالم إلى تآكل الغضاريف والسمنة تعد السمنة من بين الأسباب الرئيسية لعدم الحركة ويؤدي تراكم الوزن الزائد في الجسم إلى زيادة الضغط على المفاصل خاصة الوركين والركبتين والكاحلين والعمود الفقري ومع مرور الوقت يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى تآكل الغضاريف وهو ما يخلق ألما شديدا وصعوبة في المشي والتقدم في العمر إن ظهور الألم مع التقدم في السن أمر شائع إذ يعاني أكثر من 50٪ من الناس فوق سن 65 عاما من مستوى معين من آلام المفاصل ولكن هذا لا يعني أن الشباب محصنون بشكل مطلق يمكنك من خلال التطبيق معرفة اعراض خشونة المفاصل بشكل عام يعاني مرضى خشونة المفاصل من الأعراض التالية الألم وهو من الأعراض الرئيسية ويوصف بأنه ألم حاد أو شعور بحرقة شديدة تظهر وتختفي من فترة لأخرى والتصلب التيبس في المفاصل خاصة عند الإستيقاظ في الصباح أو بعد فترة من الخمول أو الراحة وضعف العضلات تصبح العضلات التي تحيط بالمفصل ضعيفة خاصة في حالات الإصابة بخشونة الركبتين وتشنجات وتقلصات قد تحدث تشنجات في العضلات أو تقلصات في الأوتار المرتبطة في المفصل والتورم عادة خشونة المفاصل لا تسبب تورما شديدا وإنما ورما خفيفا خاصة في منطقة الركبتين وتشوة المفاصل تظهر المفاصل مشوه وقد تؤدي إلى تقوس الساقين خاصة في المراحل المتطورة من هذا المرض والطقطقة والفرقعة عادة ما يظهر أصوات طقطقة أو فرقعة عند تحريك المفصل أو لمسة ويحتوي التطبيق علي الكثير من طرق العلاج مثل ممارسة الرياضة على عكس ما هو شائع فإن الحركة المستمرة وممارسة التمارين بشكل منتظم يمكن أن تقلص الألم وتمنع تزايد الأضرار من خشونة المفاصل وتعد ممارسة الأنشطة مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات من أفضل التدريبات التي تساعد على تقليل الإصابة بخشونة المفاصل كما تعمل تدريبات رفع الأثقال على بناء العضلات المحيطة بالمفصل التي تساعد بدورها في زيادة الحركة وتقليل الضغط على المفصل نفسه وقد يؤدي عدم ممارسة الرياضة والخمول المفرط إلى تيبس المفاصل مما يؤدي إلى مزيد من الألم وعدم الراحة فضلا عن ضعف العضلات والعلاجات
لا علاج سحريا لخشونة المفاصل وفق الخبراء ولكن يمكن أن تساعد بعض الأدوية المضادة للالتهابات والعلاج الطبيعي والحقن في إبقاء الأعراض تحت السيطرة كما يكون التدخل الجراحي لتبديل المفصل في بعض الأحيان هو الحل الأمثل والصحة النفسية غالبا ما ترتبط الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق وتقلبات المزاج بخشونة المفاصل وقد تساعد الصحة النفسية في تقليل أضرار خشونة المفاصل.

مميزات التطبيق

• التطبيق مجاني تماما لا يحتاج الي دفع اي مبالغ مالية لتحميله.
• يتيح لك التطبيق طرق لعلاج خشونة المفاصل.
• يتمتع التطبيق بواجهة استخدام سهلة وبسيطه دون مواجهة اي تعقيدات او مشاكل في التعامل معه.
• لا يستهلك الكثير من شحن البطارية.
• يتناسب مع جميع الهواتف الذكية.
• يدعم العديد من اللغات منها اللغة العربية واللغة الانجليزية.
• يتميز التطبيق بصغر حجمه لا يحتاج الي مساحة تخزين كبيرة.

نبذة عن التطبيق

يمكنك تحميل التطبيق لأجهزة الأندرويد من هنـــــــا.
حصل التطبيق علي تقييم 4,7 في متجر جوجل بلاي من اجمالي تقييمات 38 الف.
حجم التطبيق 2,5 ميجا بايت.
عمليات التنزيل تصل الي 10 الاف واكثر.
تم اصدار التطبيق في يونيو 2018.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *